Astuces pour se motiver quand on n’a pas envie de faire le ménage à Bagneux

Déléguer le ménage à Bagneux

L’absence de motivation pour le ménage, qu’elle soit chronique ou passagère, est une chose légitime. Cela ne signifie pas que vous aimiez vivre dans le désordre.

Pour maintenir l'ordre et la propreté dans votre logement tout en vous libérant des tâches ménagères et de la culpabilité de ne pas les avoir effectuées, n’hésitez pas à faire appel à un homme de ménage ou une femme de ménage à Bagneux.

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Nos astuces pour se motiver à faire le ménage

Quand le cœur n’y est pas, mais qu’on ne veut pas laisser le désordre s’accumuler et la culpabilité nous gagner, il existe quelques astuces pour se donner un peu d’entrain.

Éliminer les distractions

Pour se donner une chance de se mettre au ménage, il faut commencer par éliminer tout ce qui pourrait nous en détourner. Mettez les sources de distraction comme les smartphones et autres écrans hors de portée et de vue.

Trouver un peu d’entrain

Pour se mettre un peu de baume au cœur et de cœur à l’ouvrage, rien de tel qu’une musique entraînante. Ainsi stimulé, le corps se laisse porter par le rythme et on trouve plus de facilité à bouger, quitte à faire le ménage en dansant.

Rendre la tâche moins difficile

Pour éviter de se laisser démoraliser par l’ampleur de la tâche, rendez la plus facile. Éliminez une grosse partie du désordre en effectuant un désencombrement express et en jetant et recyclant tout ce qui doit l’être.

Moins d’objets inutiles, c’est moins de désordre potentiel et donc, moins de ménage !

Le tout, c’est de s’y mettre

Comme dans beaucoup de situations, le tout, c’est de trouver la force de commencer. Une fois lancé, on se rend compte que ce n’était pas si terrible et on enchaîne les corvées sans même y penser.

Pour vous mettre le pied à l’étrier, commencez petit et forcez-vous à faire au moins une petite tâche : la vaisselle, le lit, dépoussiérer un meuble…

Une fois le chiffon en main, vous verrez que le fait de ranger et nettoyer vous apporte de la satisfaction et vous pourrez continuer en ajoutant quelques travaux supplémentaires.

Savoir se récompenser

Quand l’envie n’est pas là, pour s’obliger à avancer dans les corvées, il y a la technique de la carotte.

Programmez-vous une récompense pour chaque objectif atteint. La vaisselle est terminée ? Offrez-vous 10mn de lecture. Vous venez de terminer de traquer le moindre grain de poussière du salon et l’aspirateur est passé ? Installez-vous sur le canapé, prenez le temps d’admirer votre œuvre et savourez la satisfaction d’un travail bien fait en vous offrant une pause écran…

Choisissez la récompense qui va à coup sûr vous motiver et fixez-vous un objectif réalisable pour la mériter.

Mettre la famille à contribution

Et oui, la propreté du logement, c’est l’affaire de toutes et tous ceux qui y vivent ! Aussi, n’hésitez pas à mettre tous les habitants de la maison à contribution en confiant à chacune et chacun des missions adaptées à son âge.

Se mettre un peu de pression

Pour finir, si la carotte ne fonctionne pas et que la récompense a pris le pas sur le rangement, mettez-vous un peu de pression et pimentez le ménage en vous fixant un temps limité pour chaque tâche.

Si ce petit challenge ne suffit pas, il reste un dernier recours : invitez des amis ou de la famille pour le dîner. Une fois au pied du mur, vous n’aurez pas d’autre choix que de nettoyer pour faire honneur à vos invités !